地球物理学院开展“5.25——以爱赋能,幸福满院”特色心理活动

作者:胡嘉 时间:2023-06-02 点击数:


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525日是全国大学生心理健康日,“5.25”谐音我爱我,意为要认知自我,接纳自我,体验到自我存在的价值,乐观自信。525日,地球物理学院在求真广场开展525特色心理活动。同学们用填写心理知识问卷的方式换取“套个圈圈”活动的用具,可以在游戏场地套圈,套中即可拿走礼品。为了拿到心仪的礼品,同学们都认真答题,在收集到的105份答卷中,有不少几近满分的答卷。

如果说刚刚过去的520521教会了我们如何爱别人,那么525就是在提醒大家爱人先爱己。研究表明,对自身实施关怀可以产生诸多的益处:

增强感情弹性;

增强身体免疫力、改善人际关系、更多的关心他人;

提高自我意识和整体生活满意度;

降低焦虑、抑郁,以及压力和创伤带来的影响。

 

世间只有一个你,你怎么能不珍惜?

 

 

 

 

 

 

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